زندگی میں مقصد حاصل کرنے سے تنوع کے ساتھ راحت میں اضافہ ہوتا ہے
اب کی ایک نسل ، وائٹ نان ھسپانوی افراد اب امریکی آبادی کی اکثریت نہیں بنائیں گے۔ اگرچہ گائوں کو واحد سب سے بڑا نسلی گروہ پر مشتمل ہونا جاری رہے گا ، نسلی اقلیتوں (بحیثیت مجموعی) کو 2042 تک اجتماعی طور پر اکثریتی حیثیت حاصل ہوگی۔ چونکہ ریاستہائے متحدہ کی آبادی کی تشکیل تبدیلی کے لئے تیار ہے ، کچھ نفسیاتی عوامل کی نشاندہی کرنے کے قابل تنوع کے ساتھ بڑھتے ہوئے سکون کا امکان گوروں کو نسلی اعتبار سے مختلف خطوط پر مبنی معاشرے کے مطابق ہونے میں معاون ثابت ہوگا۔
زندگی میں مقصد کا احساس معمول کے ساتھ متعدد فوائد سے وابستہ رہا ہے۔ مقصد کے احساس کے حامل افراد زیادہ خوش ہوتے ہیں 1 ، ان کے مدافعتی نظام مضبوط ہیں 2 ، وہ سرجری سے زیادہ تیزی سے صحت یاب ہوجاتے ہیں 3 ، اور وہ زیادہ لمبے عرصے تک زندہ رہتے ہیں 4 . اب ، ایک نیا مطالعہ 5 کارلٹن یونیورسٹی کے پیٹرک ہل ، کارنیل یونیورسٹی کے انتھونی برو اور رچیل سمنر کے ذریعہ کئے گئے تین مختلف تجربات پر مشتمل ہے ، اور میں نے خود یہ ظاہر کیا ہے کہ مقصد پرست لوگ نسلی تنوع سے زیادہ راحت مند بھی ہیں۔
پہلے تجربے میں ، 205 سفید فام شرکاء سے ان کی آبادی ، شخصیت ، موجودہ مزاج ، اور ان کے مقصد کے احساس اور نسلی تنوع کے ساتھ ان کے راحت دونوں کی پیمائش کرنے کے لئے ڈیزائن کردہ اسکیل اسکیلز کا ایک سلسلہ کے بارے میں سوالات کے جوابات دینے کے لئے کہا گیا تھا۔ نتائج سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ زندگی میں زیادہ سے زیادہ مقصد کے حامل ہونے کا تعلق نسلی تنوع کے ساتھ زیادہ سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے سے ہے ، جو کسی دوسرے تغیر کے اثر سے بالاتر ہے۔
دوسرے تجربے میں ، 184 سفید فام شرکاء کو سب کے سب سے اوپر 2015 کے عنوان سے ایک پائی چارٹ دکھایا گیا ، جس میں ریاستہائے متحدہ کی موجودہ آبادی 62 فیصد سفید اور 38 فیصد اقلیت کی صحیح عکاسی کی گئی ہے۔ اس کے بعد ، حصہ لینے والوں میں سے نصف کو "2050" کے نام سے ایک اضافی چارٹ دکھایا گیا ، جس میں آبادی کو 57٪ سفید اور 43٪ نسلی اقلیت کے طور پر دکھایا گیا تھا (اس طرح ، سفید فام اکثریت کی عکاسی کرتی ہے)۔ شرکاء کے دوسرے نصف حص aوں نے ایک مختلف "2050" پائی چارٹ دیکھا جس میں آبادی کو 53٪ نسلی اقلیت اور 47٪ وائٹ (اس طرح اکثریتی نسلی آبادی کی طرف ردوبدل کی عکاسی کرتے ہوئے) دکھایا گیا ہے۔ جیسا کہ توقع کی جارہی ہے ، نسلی اکثریت کی آبادی کی شرح کو دیکھنے والوں نے ان لوگوں کے مقابلے خطرہ کے زیادہ احساسات کا اظہار کیا جنہوں نے وائٹ کی مسلسل اکثریت کو ظاہر کرنے والے چارٹ کو دیکھا۔ تاہم ، ان افراد میں جو پائی چارٹس کو نسلی اکثریت والی آبادی کا مظاہرہ کرتے ہوئے دیکھتے ہیں ، مقصد کا احساس خطرے کے بارے میں نمایاں طور پر کم خیالات کے ساتھ وابستہ تھا۔
آخری تجربے میں ، 130 سفید فام شرکاء سے اپنے مقصد کے احساس کے بارے میں یا تو ایک مختصر تحریری اسائنمنٹ مکمل کرنے یا کسی "مخصوص دن" کے بارے میں لکھنے کو کہا گیا تھا۔ اس کے بعد شرکا کو نسلی تشکیل کی دو مختلف سطحوں والے شہروں کے رنگ کوڈ نقشے دکھائے گئے (نیچے ملاحظہ کریں)
جن لوگوں نے اپنے مقصد کے احساس کے بارے میں لکھا تھا ان میں ان لوگوں کے مقابلے میں جو نسلی اعتبار سے متنوع شہر میں رہنے پر غور کرنے کے ل significantly ان کے خاص دن کے بارے میں زیادہ امکان رکھتے تھے۔
مجموعی طور پر ، ہمارے تین تجربات کے نتائج متعدد سیاق و سباق میں مقصد کے اثرات پر پچھلی تحقیق کی تائید کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، 2013 میں کیا گیا ایک مطالعہ 6 شرکاء شکاگو کے متنوع علاقے میں ٹرین پر سوار تھے۔ ٹرینوں میں سوار افراد کے ساتھ مختلف نسلوں کے افراد کی تعداد بھی زیادہ ہوتی ہے 7 . اس کے باوجود ، جن افراد کو ہدایت کی گئی تھی کہ وہ ریل گاڑی میں سوار ہونے سے قبل صرف 10 منٹ کے لئے زندگی میں اپنے مقصد کے بارے میں لکھیں ، وہ ٹرین میں سوار نسلی تناؤ کے ذریعہ کم متاثر ہوئے تھے۔
واقعی ، محققین نسلی تنوع کے تناظر میں مقصد کے فائدہ مند کردار کے حامل میکانزم سے بڑے پیمانے پر غیر یقینی ہیں۔ ایک مفروضہ اس تصور کی نشاندہی کرتا ہے کہ مقصد رکھنے والے افراد اپنے آس پاس کی وسیع تر دنیا کے ساتھ جڑنے کی طرف راغب ہوتے ہیں۔ اس طرح کے عالمی رجحانات افراد کو زیادہ جامع اور متنوع مستقبل کے تناظر میں ترقی کی منازل طے کرنے والے افراد کو تصور کرنے کی صلاحیت فراہم کرسکتے ہیں۔ پھر بھی ، نسلی تنوع کے دائرہ کار میں مقصد کے فائدہ مند کردار کو مکمل طور پر روشن کرنے کے لئے مزید تحقیق کی تقاضہ کی ضرورت ہے۔
حوالہ جات:
1. برونک ، کے سی ، ہل ، پی ایل ، لاپسلے ، ڈی کے ، طالب ، این ، اور فنچ ، ایچ (2009)۔ تین عمر گروپوں میں مقصد ، امید اور زندگی کا اطمینان۔ مثبت نفسیات کا جرنل ، 4 , 500–510.
2. فریڈرسن ، بی ایل ، گریوین ، کے ایم ، کوفی ، کے اے ، الگو ، ایس بی ، فائر اسٹائن ، اے ایم ، آریالو ، جے۔ ایم ، ... اور کول ، ایس ڈبلیو (2013)۔ انسانی فلاح و بہبود پر ایک عملی جینومک تناظر۔ نیشنل اکیڈمی آف سائنسز کی کارروائی , 110 (33), 13684-13689.
3. کم ، ای ایس ، سن ، جے کے ، پارک ، این ، کبزنسکی ، ایل ڈی ، اور پیٹرسن ، سی (2013)۔ زندگی میں مقصد اور دل کے مرض میں مبتلا عمر رسیدہ امریکی بالغ افراد میں مایوکارڈئ انفکشن کا خطرہ کم: دو سال کی پیروی۔ طرز عمل کی جرنل , 36 (2), 124-133.
4. ہل ، پی ایل ، ٹوریانا ، این.اے (2014)۔ زندگی میں مقصد جوانی کے دور میں موتالی کا پیش گو ہے۔ نفسیاتی سائنس , 25.
5. برو ، اے ، ایل ، اسٹینلے ، ایم ، سمنر ، آر ، اور ہل ، پی ایل (2014)۔ نسلی تنوع کے ساتھ سکون کو بڑھانے کے ذریعہ زندگی میں مقصد۔ شخصیت اور سماجی نفسیات بلیٹن , 40 (11), 1507-1516.
6. برورو ، اے ایل ، اور ہل ، پی ایل (2013)۔ تنوع سے پٹڑی مقصد ٹرینوں اور مسافروں کے منفی مزاج پر نسلی تشکیل کے مابین تعلقات کو فروغ دیتا ہے۔ شخصیت اور سماجی نفسیات بلیٹن , 39 (12), 1610-1619.
d. تنوع کے تناؤ کے جائزے کے ل Ro ، رابرٹ پوٹنم کا مضمون "E Pluribus Unum: اکیسویں صدی میں 2006 کے جوہان اسکیٹ پرائز لیکچر" کے عنوان سے ملاحظہ کریں۔
ہم مشورہ دیتے ہیں
ناخوشگوار بیٹیاں: ماں کے دن پر قابو پانے کے 8 طریقے
