کس طرح سی بی ڈی سماجی رابطے کو فروغ دے سکتا ہے

مواد

• سی بی ڈی اور سماجی صورتحال
• سی بی ڈی اور سماجی تعامل

سب سے بڑی ستم ظریفی یہ ہے کہ جیسے جیسے ہم تیزی سے جڑے ہوئے ہیں ، جیسے کہ سوشل میڈیا ، ویڈیو کالنگ ، اور میسجنگ - پر ہم ایک دوسرے سے اتنا منسلک کبھی محسوس نہیں کرتے۔ میری نئی کتاب ، آپ کے اسمارٹ فون کو آؤٹ مارٹ کریں: خوشی ، توازن ، اور کنیکشن IRL تلاش کرنے کے لئے شعور ٹیک کی عادات ، ان تمام طرح کے طریقوں سے پتہ چلتا ہے جب ہم آن لائن ہوتے ہیں تو ہم اپنے معاشرتی رابطے کے جذبات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اب میں اس بات کی کھوج کر رہا ہوں کہ ہم ان چیزوں سے کیسے جڑ جاتے ہیں جن سے واقعی اہمیت پڑتی ہے ... اور یہی وہ تحقیق ہے جس کی وجہ سے مجھے سی بی ڈی دریافت ہوا۔

سی بی ڈی اور سماجی صورتحال

معاشرتی حالات میں متعدد نفسیاتی دوائیوں کا استعمال کیا جاتا ہے ، ممکن ہے کہ وہ معاشرتی روابط کو بڑھا دیں۔ مثال کے طور پر ، بہت سی دوائیاں سماجی اور معاشرتی تعلقات میں اضافہ کرتی ہیں۔ تو اس سے مجھے یہ سوچنے لگی: کیا سی بی ڈی ، ایک دواؤں کی غیر نفسیاتی منشیات ، بھی سماجی روابط کو بڑھا سکتی ہے؟ کچھ ابتدائی تحقیق بتاتی ہے کہ واقعی یہ ممکن ہے۔

اگرچہ ہم ابھی صرف سی بی ڈی کے اثرات کو سمجھنے کے لئے شروع کر رہے ہیں ، ہم جانتے ہیں کہ بانگ (جس میں ٹی ایچ سی اور سی بی ڈی دونوں شامل ہیں) قربت ، ہمدردی اور باہمی گرم جوشی کے جذبات پیدا کرسکتے ہیں۔ کیا یہ THC یا CBD کی طرف سے ہے؟ آئیے جاننے کے ل a ذرا گہری کھودیں۔

تحقیق کے مطابق ، لگتا ہے کہ ٹی ایچ سی دوسروں میں غصے سے متعلق ہمارے ردعمل کو کم کرتا ہے۔ جب ہم دوسروں کے غم و غصے پر کم رد عمل ظاہر کرتے ہیں تو ، شاید ہم زیادہ سے زیادہ دلائل حاصل نہیں کرسکتے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں ، ہم دوسروں سے زیادہ معاشرتی طور پر جڑے ہوئے محسوس کرسکتے ہیں۔ اگرچہ ہم ٹی ایچ سی کے اثرات کے بارے میں زیادہ جانتے ہیں ، لیکن یہ ممکنہ طور پر واحد وجہ نہیں ہے کہ بھنگ بہتر معاشرتی روابط کا باعث بنتا ہے۔

سی بی ڈی اور سماجی تعامل

ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سی بی ڈی سماجی رابطے میں بھی اہم کردار ادا کرسکتا ہے۔ مزید خاص طور پر ، اس بات کا ثبوت موجود ہے کہ سی بی ڈی کا استعمال ذہنی اور جسمانی طور پر بھی اضطراب کو کم کر سکتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ دوسروں کے ذریعہ ظاہر کی جانے والی بےچینی کے بارے میں ہمارا ردعمل بھی کم ہوجاتا ہے ، لہذا ہم دوسروں کے منفی جذبات کو "پکڑ" لیتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، جب ہم دوسروں کے ساتھ ہوتے ہیں تو سی بی ڈی ہمارے لئے آسانی سے آسانی کا امکان بناتا ہے ، جس سے معاشرتی تعامل کو بہتر بنایا جاتا ہے اور معاشرتی رابطے کے جذبات میں اضافہ ہوتا ہے۔

اضطراب اور تنہائی سے نمٹنے والے افراد کی تعداد میں اضافے کے بعد ، سی بی ڈی فلاح و بہبود کو فروغ دینے کا ایک عام عام حل بن سکتا ہے (اپنی ذاتی فلاح و بہبود کے بارے میں مزید جاننے کے ل-خیر سگالی کوئز لیں اور اسے بہتر بنانے کی صلاحیتیں شروع کریں) .