COVID-19 نے ہمارے وقت کے تصور کو کس طرح تبدیل کردیا ہے

مواد

• اہم نکات
• سنکچن اور وقت کا تدارک
• یہ عجیب ماضی کا سال ہمارے دماغوں میں گھل گیا ہے
• اس پچھلے سال کا وقت کہاں گیا اور ہم نے کیا سیکھا؟

اہم نکات

• ہم سب ایک سال سے عجیب و غریب طریقے سے زندگی گذار رہے ہیں ، خاتمے کی امید میں ، جبکہ اضطراب ہمارے عام طور پر طے شدہ وقت کے احساس کو الجھا دیتا ہے۔
• وقت نے ہمارے دماغوں کے ساتھ الجھا دیا ہے جبکہ اس نے وبائی امراض میں رونما ہونے والے واقعات کی یادوں کو کبوتر سے چھلانا سیکھ لیا ہے۔
• اگرچہ وقت ٹہلتا رہتا ہے ، اس کا ہمارا تجربہ بدل سکتا ہے ، معاہدہ کر سکتا ہے یا جسمانی طبع کی تال اور صحت سے لے کر جذبات تک متعدد عوامل کے ساتھ معاہدہ کر سکتا ہے۔

ایک سال پہلے ، میں نے اپنے گھر والوں کے ساتھ ایک کیفے میں سالگرہ کا کچھ کیک لیا تھا۔ مجھے اس وقت یہ معلوم نہیں تھا ، لیکن یہ آخری بار تھا جب میں اپنے گھر کے علاوہ کسی بند جگہ میں تھا۔ پیچھے مڑ کر ، میں حیرت میں مدد نہیں کر سکا کہ وقت میرے لئے تیز رفتار کیوں لگتا ہے لیکن آہستہ آہستہ اپنے دوستوں کے لئے۔ میں جاننے والوں کے نام کیوں بھول گیا ، اور کچھ عام الفاظ کبھی کبھار میرے منہ سے ایک اضافی حرف یا گمشدہ الفاظ سے کیوں نکل جاتے ہیں؟

اچھی وجوہات ہیں: پریشانی ایک ہے ، لیکن براہ راست انسانی تعامل ایک ایسی وجہ ہے جو حاوی ہے۔ مجھے کسی کو یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ سیاسی شیننیگن ، کیل کاٹنے والے انتخابات ، صحت سے متعلق خوف و ہراس اور تقسیم سے بھرے ہوئے یہ انتہائی اندوہناک سال رہا ہے۔ کیل کاٹنے کی بات کرتے ہوئے ، آپ نے غالبا likely دیکھا ہے کہ آپ کے ناخن 2020 میں حیرت انگیز طور پر تیزی سے بڑھتے ہیں۔

سب سے خراب بات یہ کہ کسی کو بھی معلوم نہیں تھا کہ زندگی کا عجیب و غریب طریقہ کب ختم ہوگا۔ اور یہ بنیادی اضطراب کا ڈرائیور ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ اس میں تضاد ہے: ہماری زندگی معمول کے مطابق معطل ہوجاتی ہے جس سے وقت کو تیز رفتار سے چلنا لگتا ہے ، لیکن اب وقت مزید آہستہ آہستہ منتقل ہوتا دکھائی دیتا ہے۔

سنکچن اور وقت کا تدارک

صدیوں سے ہم جانتے ہیں کہ وقت کا احساس مزاج ، عام خوشی اور معمول پر منحصر ہوتا ہے۔ ساحل سمندر پر کسی ناول میں آنے والے فرد کو انکم ٹیکس آڈٹ کے لئے رسیدیں جمع کرنے سے مختلف وقت کا احساس ہوگا۔ معمولی کاموں کو کرنے کے غضب سے وقوع پذیر ہونے اور واقعات کی خوشنودی کے ذریعہ وقت کے معاہدوں کا تصور۔

تجربات نے یہ بھی ظاہر کیا ہے کہ ہم وقت کو معاہدہ کے مطابق محسوس کر سکتے ہیں ، یہاں تک کہ جب ہم جان لیں کہ یہ پیچیدہ نہیں ہے۔ اس وقت کی رفتار میں اختلافات کا انحصار حالات پر ہوتا ہے کیونکہ دماغ ہماری موٹر اور دیگر حسی افعال کو ہم آہنگی اور ترکیب کرنے کے لئے وقت کی تزئین و تضحیک کا استعمال کرتا ہے۔

اندرونی گھڑی کے میکانزم کے ذریعہ دماغ کا بہت زیادہ کنٹرول ہوتا ہے جو ہمارے جسمانی ردعمل کو باقاعدہ کرتا ہے۔ اس نے رات کے اندھیرے اور دن کی روشنی کی سرکانی تالوں اور واقعات سے لطف اندوز ہونے اور معمولی کاموں کو کرنے کی غضب سے ہونے والے واقعات کی یادوں سے وقت گزرنے کو سمجھنا سیکھا۔ یہ لچکدار ہے ، اگرچہ ، جب اسے ہونے کی ضرورت ہے.

لیکن وہ داخلی گھڑی طے کرنا ہوگی۔ آنکھوں سے دماغ میں اشارہ کرنے والی روشنی کا کافی اثر پڑتا ہے۔ سردیوں کے مہینوں میں ، ہم گھر کے اندر رہتے ہیں ، ناکافی الٹرا وایلیٹ لائٹ ملتے ہیں اور اپنے رشتہ داروں ، پڑوسیوں اور دوستوں کے ساتھ کم ہی انسانی رابطہ کرتے ہیں۔ اس طرح کا جینا وقت کے ساتھ ہونے والے واقعات کی یاد کو بگاڑ دیتا ہے۔ یہ دماغ سے کھیلتا ہے اور دماغ کے ساتھ خلل ڈالتا ہے تاکہ کسی کو زومبیلائک کا احساس دلائے۔

انسانوں کو تھوڑی دیر میں ایک بار گلے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہمارے پاس مواصلت کے لئے دیکھے جانے کے چہرے ہیں۔ مسکراہٹ کسی دوسرے شخص کے پیچھے مسکرانے کا جذباتی اشارہ ہے۔ اور ارتقاء نے ، سراسر ، شاندار حادثے کے ذریعہ ، ہمیں معاشرتی انسانوں کو زومنگ ہارمٹس کی حیثیت سے زندگی گزارنے کے لئے بے کار کردیا ہے۔

یہ عجیب ماضی کا سال ہمارے دماغوں میں گھل گیا ہے

وقت اور میموری مضبوطی سے جڑے ہوئے ہیں ، اور میموری کو کچھ حد تک نیورومائجنگ ٹولز سے روشن کیا جاسکتا ہے جو نسبتا specific مخصوص فعال کرداروں کے ساتھ دماغی علاقوں کی کازک ایسوسی ایشن قائم کرتے ہیں۔ اہم واقعات ہماری زندگی کے اوقات میں ناقابل تسخیر سنگ میل بن جاتے ہیں کیونکہ یادیں وقت کی نشانی ہوتی ہیں۔ جب تک ہم جمع شدہ یادگار واقعات کی کوئی تاریخ یا گروپ منسلک نہیں کرتے ہیں ، ہم اپنی یادوں میں واقعات کے اوقات کو الجھا دیتے ہیں۔ کوویڈ کے ان دنوں میں ، ہماری یادیں پریشان ہو جاتی ہیں۔ وہ ہمارے بار بار چلنے والے معمولات میں کھڑا ہوجاتے ہیں جو ہر دن کو یوں محسوس کرتے ہیں جیسے یہ پہلے دن کی طرح ہی ہے۔

ہم سب کو دنیاوی فریب ہے۔ کوکین اور چرس وقت کو تبدیل اور مسخ کرسکتے ہیں۔ اسی طرح بیماریاں بھی ہوسکتی ہیں ، جیسے بلیمک ڈس آرڈر ، شیزوفرینیا ، پارکنسنز اور الزائمر کی بیماریاں۔ لیکن ہر شخص وقفے وقفے سے (عملی وجوہات کی بناء پر) تحلیل یا سنکچن کی حیثیت سے وقت کو بگاڑتا ہے ، اس سے منحصر ہوتا ہے کہ مربوط اعصاب کے ل activ متحرک اعصابی راستے یا اس پر کہ محرکات (کیفین ، جیسے) غذا میں ہیں۔ اس کے بعد قدرتی وقتی سوچ کو مسخ کرنے والے زیادہ نرم جذبات ، جیسے بریک اپ ، تعطیلات ، یا بورنگ واقعہ ہیں۔

پریشانی ، اگرچہ ، ایک بھوت جانور ہے۔ ہمیں ہمیشہ یہ احساس نہیں ہوتا ہے کہ اس کا کنٹرول ہے۔ اور یہی وجہ ہے کہ وقت اس غیر معمولی سال میں رہنے والے دماغ کے ساتھ الجھتا ہے۔

اس پچھلے سال کا وقت کہاں گیا اور ہم نے کیا سیکھا؟

جسم اپنی دالوں ، بئور تالوں ، اور سے وقت جانتا ہے zeitgebers . یہ اقدامات صرف اور صرف ذہن میں ہیں۔ لہذا ، جب آپ پوچھتے ہیں کہ سال کہاں گیا ہے تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ یہ وہیں چلا گیا جہاں تمام سال جاتے ہیں: ایک مبہم میموری میں جو ہمیشہ موڈ کے مطابق وقت کو دور کرتا ہے۔

ہم نے اس ماضی کے خوفناک سال سے کیا سیکھا ہے؟ بہت ہم ہمیشہ سے جانتے ہیں کہ سائنس ، انسانی بقا کا بہترین ذریعہ ، ہماری طرف ہے۔ لیکن یہ جاننے کے علاوہ کہ زومس ٹھیک ٹھیک ہیں ، حقیقی انسانی رابطے کا متبادل نہیں ، اب ہماری زندگی میں قسمت کے لئے ہماری ایک نئی تعریف ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جسے ہمیں کبھی نہیں بھولنا چاہئے۔ اور ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ متنازعہ سیاست ایک بحران کو مزید خراب کر سکتی ہے۔

سی ڈی سی اور دوسری جگہوں سے آنے والی تمام خوشخبری کے ساتھ ، ہمیں منانا چاہئے۔اگلے چند مہینوں کے دوران راستے میں بلپس آئیں گے ، لیکن حفاظتی ٹیکے تیار ہو رہے ہیں اور مختلف حالتوں سے آگے رہنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ معروف ماہر معاشیات کا خیال ہے کہ 2022 کے موسم گرما سے قبل معیشت مکمل طور پر مستعدی ہوجائے گی۔

مزید دھوپ آنے والی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ 4 جولائی کوکائو آئوٹ بھی ہو۔ وہاں پڑے رہو۔

21 2021 جوزف مزور

منگن ، P.A. بولنسکی ، پی کے اور رودر فورڈ ، اے ایل وولف ، سی۔ (1996)۔ "عمر رسیدہ انسانوں میں وقت کی بدلاؤ کا احساس داخلی گھڑی کے سست ہونے کے نتیجہ میں نکلتا ہے۔" سوسائٹی فار نیورو سائنس سائنس ، 221-3): 183۔

روسکلین جے ای۔ (2008) "تصورات کی تاریخ اور وقت اور ابتدائی وقت کے بارے میں تحقیق کی تاریخ۔" میں: گرونڈن ایس ، ایڈی۔ وقت کی نفسیات۔ بنگلے ، یوکے: زمرد پریس ، 1–50۔

مارک وٹ مین ، ایرک بٹلر کا ترجمہ ، محسوس کیا وقت: نفسیات کس طرح ہم وقت گزارتے ہیں (کیمبرج ، میساچوسٹس: 2006) 132-134۔