اپنے تعلقات کے بارے میں نظامی طور پر کیسے سوچیں

منظم سوچ ہی اس کے بارے میں ایک بہت بڑا انکشاف کر سکتی ہے کہ کیا ہورہا ہے اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے ، لیکن طرز عمل کی طرح سوچنے کی طرح ، یہ وجہ اور طرز عمل کے بارے میں سوچ بچار کرنے سے بہت مختلف ہے اور یہ کہنا نفسیاتی یا علمی سلوک کی سوچ سے کہیں زیادہ مشکل ہے۔ . سسٹمک سوچ کی بنیادی خصوصیات جو سیکھنے کو مشکل بناتی ہیں وہ ہیں شخصیت کا غیر متعلق ، نیت پر زور دینا اور لوگوں کا نظارہ آزاد اداکاروں کی بجائے تعلقات کے جال میں سرایت کرنا۔

ارتقائی نظریہ کہتا ہے کہ جینیاتی تغیرات کا انتخاب نتائج کے ذریعہ کیا جاتا ہے ، جہاں متعلقہ نتائج میں حیاتیات کی بقا ، تولیدی کامیابی اور اولاد کی بقا شامل ہیں۔ طرز عمل کا کہنا ہے کہ طرز عمل کی مختلف حالتوں کا انتخاب ان نتائج کے ذریعہ کیا جاتا ہے جس میں حیاتیات اور سیکھے گئے انعامات یا ان کی عدم موجودگی دونوں شامل ہیں۔ سسٹمز تھیوری کا کہنا ہے کہ طرز عمل کا انتخاب متعلقہ سسٹم پر ان کے اثرات سے کیا جاتا ہے ، انعامات سمیت اس کے علاوہ سسٹم کی ہموار عمل بھی شامل ہے۔ اس طرح ، ایک لڑکی جزوی طور پر کرفیو توڑتی ہے کیونکہ یہ دلچسپ ہے لیکن بنیادی طور پر ، شاید ، کیونکہ اس کی وجہ اس کے والدین کنسرٹ میں کام کرتے ہیں۔

سسٹمک سوچ اس بدیہی تھیوری کے خلاف ہے جس کے ساتھ ہم برتاؤ کرتے ہیں جس طرح ہم اپنے ارادوں کی بناء پر کرتے ہیں ، ایسا نظریہ جسے ہم عام طور پر بچوں کی طرح سکھائے جاتے ہیں۔ یہ لوک نفسیات ہماری زبان میں بھی سرایت کرتی ہے ، جہاں مضامین فعل کے ذریعہ اثرات مرتب کرتے ہیں۔ ایک ترموسٹیٹ "احساس" نہیں کرتا ہے کہ یہ ٹھنڈا ہو رہا ہے اور وہ یہ فیصلہ نہیں کرتا ہے کہ اس سے کہیں زیادہ عرصے سے بھٹی کو چالو کیا جائے ، نظاماتی طور پر ، ایک شوہر کو "احساس ہوتا ہے" جسے اس کی وجہ سے لیا جاتا ہے اور وہ کسی دوسری عورت کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنے کا فیصلہ کرتا ہے۔

نظام نظریہ کا ایک مختصر جائزہ یہ ہے کہ لوگ ان حالات اور تعلقات کی وضاحت کرتے ہیں جس کے مطابق وہ نظام کو آسانی سے چلانے میں مختلف تعریفیں کرنے میں کس حد تک موثر ہیں ، جہاں صورتحال کی تعریف کے مطابق خود "آسانی" کی وضاحت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، بوٹ کیمپ آسانی سے چلتا ہے اگر بھرتی ہونے والے افراد تھک جاتے ہیں اور دھمکیاں دیتے ہیں اور ایک دوسرے کے ساتھ باہمی پابند ہیں ، اور بوٹ کیمپ کے طور پر بیان کردہ شادی میں کسی کو بھونکنے کے احکامات اور احکامات کے تحت کسی کا ساتھ دینا شامل ہوگا۔ ایک شادی جو روحانی اعتکاف کے طور پر بیان کی جاتی ہے وہ آسانی سے چل پائے گی اگر جوڑے دوسروں کے ساتھ مل جل کر کام کرنا کم کردیں اور کبھی بھی ایک دوسرے سے متصادم نہ ہوں۔

اس میں شامل لوگوں کے علاوہ شادیوں کی اقسام کی ایک لغت تیار کرنے میں مددگار ہے۔ "حتمی عشقیہ کہانی ،" "موت کا دوہرا ،" اور "پیرولی اسکول" وہ ساری شادییں ہیں جن کو میں نے دیکھا ہے۔ یہ کیا ہو رہا ہے اس کی وضاحت کے لئے مخصوص شادیوں کو استعمال کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ "ہم پیٹروچیو اور کیٹ کی طرف راغب ہیں ، لیکن ہم اوتیلو اور ڈیسڈیمونا میں گھس رہے ہیں۔" "کیا آپ مونیکا اور ٹام سیلیکک یا مونیکا اور چاندلر بننا چاہتے ہیں؟"

سب سے بڑھ کر ، سوچنا نظامی طور پر شخصیت کو مساوات سے باہر لے جاتا ہے۔ شخصیت ان خیالات کی طرف لے جاتی ہے جیسے ، "میرا شریک حیات گندا ہے ، اور میں صاف ہوں؛ میری شریک حیات قریب آنی چاہ.۔ سسٹمک سوچ سے ایسے خیالات پیدا ہوتے ہیں جیسے ، "میرا ساتھی بھائی چارہ چاہتا ہے ، اور میں گڑیا گھر چاہتا ہوں۔ ہمممم ساتھی آپ کی عزت نہیں کرتا سوچنے کی بجائے ، سوچ سکتا ہے کہ ساتھی تعلقات کی ایک تعریف (کپتان اور عملہ؟ بمپر کاریں؟) کو فروغ دینے کی کوشش کر رہا ہے جب کہ آپ کسی دوسرے کو فروغ دینے کی کوشش کر رہے ہیں (گھریلو؟ غیر متعل responsibilitiesق ذمہ داریاں؟) .

جوڑے کی تھراپی سے متعلق میرے نقطہ نظر کا دائرہ یہاں متعلق ہے۔ اس سے قطع نظر کہ جوڑے کے ساتھ کس طرح جدوجہد کی جارہی ہے ، اور نظریاتی نقطہ نظر سے قطع نظر ، جس کا میں نے انتخاب کیا ہے ، ایک چیز جو میں ہمیشہ کر رہا ہوں وہ ایک دوسرے کے ساتھ ہونے والے سلوک کی نگرانی کرنا ہے اور خاص طور پر وہ ایک دوسرے سے کیا کہتے ہیں۔ اگر ان میں سے کوئی ایسی بات کہتا ہے جو مجھے کھٹے نوٹ کے طور پر مارتا ہے ، تو میں "ٹائم آؤٹ" سائن کرتا ہوں۔ میں کچھ ایسی بات کہتا ہوں ، "کیا یہ وہ طریقہ ہے جس میں شریک حیات (یا اس کے بارے میں) شریک حیات (یا بیوی سے بیوی کو یا کسی بھی چیز سے) بات کرتے ہیں؟" اگر وہ نہیں کہتے ہیں تو ، میں اس شخص کو دوبارہ کوشش کرنے کی دعوت دیتا ہوں ، اس بار بات کرتے ہو جیسے کسی نے اپنے شریک حیات سے (یا اس کے بارے میں) کیا سلوک کیا ہے۔

اگر وہ ہاں کہتے ہیں تو ، میں ان کی شادی کی جس طرح کے نفاذ کا انکشاف کر رہا ہوں اس کے کچھ غیر یقینی نتائج برآمد کرسکتا ہوں۔ (مثال کے طور پر ، جب شادی کنڈرگارٹن کی طرح چلائی جاتی ہے تو ، میں یہ نشاندہی کرسکتا ہوں کہ کنڈرگارٹن اساتذہ اور کنڈرگارٹنٹ کے مابین بہت زیادہ جنسی تعلقات نہیں ہیں۔) اگر وہ اس بارے میں متفق نہیں ہیں کہ آیا یہ بیان رشتہ دارانہ کرداروں کے ساتھ ہم آہنگ تھا یا نہیں ، تو ہم اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ .

جوڑے ٹائم آؤٹ سائن سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ ہوشیار رہیں جب آپ کے ساتھی نے کچھ ایسی بات کہی جس سے آپ متفق نہیں ہوں گے تو اسے استعمال نہ کریں؛ صرف اس وقت استعمال کریں جب آپ اس کے کہنے کے طریقے سے متفق نہیں ہوں۔ پھر اس کے بارے میں بات کریں کہ ان کے بولنے کے انداز سے کس طرح کے تعلقات کو فروغ ملتا ہے اور آپ دونوں میں کس طرح کا رشتہ بننا ہے۔

اگر اور کچھ نہیں تو ، دوستانہ ، باہمی تعاون کے ساتھ ٹائم آؤٹ جگہ دوبارہ مربوط ہونے کے ل. ایک اچھی جگہ ہوگی۔ یقینا ، ٹائم آؤٹ سائن کو کسی مس ٹیپ کے آغاز پر ہی استعمال کرنا ہوگا۔ اگر آپ پہلی بار آپ سے بات کی جاتی ہے کہ آپ کنڈرگارٹنر ہیں کو نظرانداز کرتے ہیں تو ، آپ کو بچکانہ انداز میں جواب دینے کا امکان ہوتا ہے ، اور پھر جب آپ ٹائم آؤٹ سائن کرواتے ہو تو آپ ایک مکمل لڑائی میں پڑ جاتے ہیں۔ پھر بھی ، جب معاملات طے ہوجائیں تو ، آپ جب جوڑا نکاح کی راہ پر گامزن ہو کر اور ٹینٹرم ٹریک پر چلے گئے تو آپ ایک ساتھ تلاش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، اور جب چیزیں شروع ہوجاتی ہیں تو آپ ٹائم آؤٹ پکارنے کے فوائد کا جائزہ لے سکتے ہیں۔

ٹائم آؤٹ لینے اور باتوں پر بات کرنے کے علاوہ (جسے "میٹاکومیونیکیشن" کہا جاتا ہے) ، نادانستہ طور پر آپ جس شادی کی خواہش نہیں کرنا چاہتے ہیں اس کو نافذ کرنے کے بجائے آپ جس طرح کی شادی کرنا چاہتے ہیں اسے فروغ دینے کے اقدامات بھی کرسکتے ہیں۔ مؤخر الذکر اکثر شیطانی حلقوں کی شکل اختیار کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اسکول میں شادی کی قسم میں ، بیوی کنواری یا ڈانٹ ڈپٹ کا کام کرتی ہے ، اور شوہر پالنے کا ڈرامہ کرتا ہے لیکن جوانی میں پھوٹ پڑتی رہتی ہے۔ اس کے جوانی پھٹنے کی وجہ سے وہ اس کو ڈانٹنے کی طرح محسوس کرتا ہے اور اس کے برعکس ، اور دونوں اس شادی کو فروغ دینے کے بجائے اپنی پسند کا انتخاب کرنے کی بجائے ایک دوسرے پر اپنا رد عمل ظاہر کرتے ہیں۔

میں نے اس آخری خیال کو آواز میں شائع ہونے والے سونٹ میں ظاہر کرنے کی کوشش کی۔

"شادی کی عکاسی"

اگر میں نے اس سے شادی کرلی ہے تو میں اس کا ہوجاؤں گا۔

آپ اس کی نرمی کو اور کیسے بیان کرسکتے ہیں؟

اس کا غیظ و غضب ، اس کا جنون سلوک

عقل کے ساتھ کسی کو خاموش کرنے کے لئے چلاو گے۔

اس کی غیر متوقع حملہ

اسے کیریبین سمندری طوفان کی طرح۔

اس کی دیواریں ، دیواریں اور سینڈ بیگ بھی عیب نہیں ہیں۔

کون اس بارش سے حفاظت کے طلب گار نہیں ہوگا؟

وہ جتنا زیادہ چھپتا ہے اسے حملہ کرنا پڑتا ہے

اس کے پتھریلے راستوں میں گھسنا۔

لہذا ، جب وہ لڑتی ہے تو وہ کبھی پیچھے نہیں لڑتا ،

اور اس طرح اس کا تنہا غصہ کبھی ختم نہیں ہوتا ہے۔

وہ ردعمل کے لئے طوفان لیتی ہے لیکن وہ ٹال جائے گا۔

اگر میں نے اس سے شادی کرلی تھی تو میں اس کا ہوجاؤں گا۔