ہائپوتھریپی اور خودکار بیماری کے ل for اس کے فوائد

مواد

• بے ہوش ضروری اشعار
• پل کی شاعری اور بصری امیجز کے ساتھ لاشعوری

اس کے بعد میں نیپنی تھراپی اور اس کے MS اور دیگر خودکار امراض کے ساتھ اس کے استعمال کے بارے میں نیشنل ایک سے زیادہ سکلیروسیس سوسائٹی کو دیئے گئے ایک گفتگو کا خلاصہ ہے۔

مجھے یہ جاننا بہت دلچسپ لگا کہ خود کار طریقے سے مدافعتی عارضے تقریبا خصوصی طور پر ترقی یافتہ ممالک میں پائے جاتے ہیں۔ پسماندہ ممالک کے لوگ جو ہماری جدید سہولیات کے بغیر صاف پانی ، واشنگ مشینیں ، فلشینگ ٹوائلٹ اور اچھ healthی صحت کی دیکھ بھال کے بغیر واقعی میں ان بیماریوں کا سامنا نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ طرز زندگی میں فرق پر نگاہ ڈالیں تو ، اس کے معنی نہیں رکھتے ، سوائے اس کے۔

تو کیا فرق ہے؟ ایک مصروف ، جدید معاشرے میں ، ہم تناؤ سے نجات کے لئے بہت کم کام کرتے ہیں۔ ہم بہت بیٹھتے ہیں ، اپنے جسم کے ساتھ کام کرنے یا ورزش کرنے کے لئے بہت کم کرتے ہیں ، آرام کرنے کے لئے بہت کم وقت رکھتے ہیں ، اور ہمارے جسم ہمیں جو کچھ کہتا ہے اس پر دھیان دینا نہیں سکھایا گیا ہے۔ ہم پیدل چلنے کے بجائے گاڑی چلاتے ہیں ، اپنا زیادہ تر سامان دکان سے خریداری کرنے کے بجائے ایک جگہ پر خریدتے ہیں ، اور ہمارے پاس کنبہ اور دوستوں کے ساتھ بیٹھنے اور آرام کرنے کا بہت کم وقت ہوتا ہے۔ یقینی طور پر ترقی یافتہ ممالک میں ہمارے کھانے پر زیادہ عملدرآمد ہوتا ہے اور ہمیں مزید کیمیکلز اور آلودگی کا بھی خطرہ ہوتا ہے۔ اس مضمون میں ، میں اپنے جسم کے ساتھ سننے ، اور کام کرنے پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے جا رہا ہوں ، اور اس کا دماغ سے کیا تعلق ہے۔

hypnotherap مریضوں کو الرجی کے مسائل حل کرنے میں مدد کرنے میں بہت کامیاب ثابت ہوا ہے۔ اور خود کار طریقے سے بیماریاں بہت سے طریقوں سے ہوتی ہیں جیسے الرجی۔ در حقیقت ، کچھ سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ ایک خودکار مرض کی بیماری "اندر سے الرجی" کی طرح ہوتی ہے۔ الرجیوں میں ہمارے جسم سے باہر کی کسی چیز ، جیسے کھانا ، مکھی یا مادے کے خلاف ناقابل قبول مدافعتی ردعمل شامل ہے۔ ایک خودکار مدافعتی عارضہ جسم میں ہی کسی چیز کی طرف ناقابل قبول مدافعتی ردعمل شامل ہے۔ الرجی کے ساتھ ، ہمارے جسم سے باہر کی کوئی چیز ہمارے مدافعتی نظام میں غیر معمولی رد عمل کا سبب بنتی ہے۔ خود کار طریقے سے ہونے والی خرابی کی شکایت کے ساتھ ، ہمارے جسم کے اندر کوئی چیز ہمارے مدافعتی نظام میں ایک غیر معمولی ردعمل کا سبب بنتی ہے ، جوہر طور پر ، جس سے ہمارے جسمانی دفاع کا نظام خود لڑتا ہے۔

آئیے ہم سموہن سے متعلق کچھ خرافات کو دور کردوں۔ یہ دماغ پر قابو نہیں ہے۔ یہ کسی کو مرغی کی طرح کام کرنے والا دوسرا شخص نہیں مل رہا ہے۔ یہ کسی کو ان کی مرضی کے خلاف ان کے تمام راز افشا کرنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ لوگوں کو انگلی کے آسان سنیپ کے ذریعہ آپ کے ذریعہ جو بھی کرنا چاہتے ہیں اس کے ل getting حاصل کرنے کے بارے میں بات نہیں ہے۔ جو کچھ آپ نے اسٹیج پر دیکھا ہو گا وہی ہے ، اسٹیج سموہن۔ یہ لوگ اداکاری کرتے ہیں اور یہ جعلی ہے۔

ہائپنوتھیراپی اور ہپنوتزم کے مابین ایک فرق ہے۔ وہاں بہت سارے لوگ موجود ہیں جو hypnotists کے طور پر تشہیر کرتے ہیں ، اور ، جبکہ میں ان کے کام کو ناکارہ بنانے کی کوشش نہیں کر رہا ہوں ، وہ تربیت یافتہ نفسیات معالج نہیں ہیں۔ ہائپنوتھیراپی ، جبکہ اکثر ان کی توجہ کا مرکز رہتا ہے ، شاید ہی کبھی بےچینی ، آٹومیمون بیماری ، فوبیاس اور یہاں تک کہ عادات کا واحد علاج ہوتا ہے۔ اس وجہ سے ، مجھے یقین ہے کہ علاج کے لئے تربیت یافتہ اور لائسنس یافتہ سائیکو تھراپیسٹ سے ملنا بہتر ہے۔

تو سموہن کیا ہے؟

سموہن صرف بیداری کی ایک حالت ہے ، جسے بعض اوقات ٹرانس کہا جاتا ہے ، جو رہنمائی نرمی کے ذریعہ حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ بہت زیادہ ہے۔ فرد فرد فرد کا ہمیشہ کنٹرول میں رہتا ہے ، انھیں کبھی بھی کچھ بھی نہیں کیا جاسکتا ہے اور نہ ہی وہ کچھ کہنا چاہتا ہے جس کی وہ چاہتے ہیں ، انہیں معالجین کی تجاویز کو قبول کرنے یا مسترد کرنے کی مکمل آزادی ہے اور جب چاہیں ٹرانس ریاست سے باہر آسکتے ہیں۔ .

ایک ٹرانس کیفیت میں ، لاشعوری ذہن علاج میں زیادہ اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اب ، آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ کیا آپ ٹرانس ریاست میں جانے کے اہل ہیں؟ یہ امتحان ہے۔ کیا آپ نے کبھی گھر چلانے کے لئے کام چھوڑ دیا ، اور اپنے خیالوں میں گم ہوجاتے ہیں جب تک کہ آپ اپنے گھر کے سامنے خود کو تلاش نہ کریں کہ آپ وہاں کیسے پہنچ گئے؟ آپ نے ٹرانس حالت میں گھر چلایا۔

کیا آپ نے کبھی کسی کتاب یا مووی میں اتنا مشغول کیا ہے کہ آپ کو فون کی گھنٹی نہیں سنائی دیتی ہے یا کسی سے آپ سے بات کرتے نہیں سنا ہے؟ یہ بھی ٹرانس ریاست ہے۔ اس کا جواب یہ ہے کہ ہر شخص ٹرانس کی حالت میں جاسکتا ہے۔ یہاں کوئی خاص مہارت ، کوئی خاص خصائص ، کوئی خاص خصوصیات نہیں ہیں جو آپ کے پاس ہوں۔

چونکہ ٹرانسس اسٹیٹ میں لاشعور دماغ شامل ہوتا ہے ، لہذا اس کے بارے میں تھوڑی بات کریں۔ ادراکی اعصابی سائنسدانوں نے بہت سارے مطالعات کیے ہیں جن سے یہ معلوم ہوا ہے کہ ہماری علمی سرگرمیوں ، جذبات ، افعال ، طرز عمل اور فیصلوں جیسی سرگرمیاں صرف 5 فیصد ہوش میں ہیں ، جبکہ باقی 95٪ غیر شعوری طور پر پیدا ہوئیں ، یا لاشعوری طور پر دماغ اس کے بارے میں ایک منٹ کے لئے سوچیں۔ ہمارے دماغ کا 95٪ جو ہم منٹ سے منٹ استعمال کرتے ہیں ، لاشعوری سطح پر ہے۔ جب آپ یہ مضمون پڑھ رہے ہیں ، کیا آپ اپنے آپ کو یاد دلارہے ہیں کہ ہر ایک حرف کے حرف کس لفظ اور اس کے معنی رکھتے ہیں یا کیا آپ کسی طرح "جانتے" ہیں؟ لاشعوری ذہن الفاظ کے معنی کو یاد رکھتا ہے ، کون سے حرف کس الفاظ کی تشکیل کرتے ہیں ، اور الفاظ کے ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کیا مطلب ہوتا ہے کہ پڑھنے کا عمل رواں دواں ہے۔

فرض کریں کہ ہم ذہن کو آئس برگ کی طرح سمجھتے ہیں۔ جب ہم آئس برگ کی طرف دیکھتے ہیں تو ہم کیا دیکھتے ہیں؟ ہم وہ حصہ دیکھتے ہیں جو پانی سے اوپر ہے۔ لیکن ہم جانتے ہیں کہ آئس برگ کا زیادہ تر حصہ ، اس کا بنیادی حصہ ، وہ حصہ جو اسے طاقت دیتا ہے ، پانی کے نیچے ہے۔ آئس برگ کا صرف ایک چھوٹا فیصد پانی کے اوپر نظر آتا ہے۔ ذہن آئس برگ کی طرح ہے۔ شعور ذہن ایک چھوٹا سا حصہ ہے جسے ہم سطح کے اوپر دیکھتے ہیں ، جبکہ لاشعوری ذہن ایک بہت بڑا مجمع ہوتا ہے جو سطح کے نیچے پڑتا ہے۔ شعور ذہن ، دماغ کا وہ حصہ جو ہم میں سے بیشتر اپنے دماغ کے ساتھ مساوی ہیں ، ہماری سرگرمیوں میں سے تقریبا 5 فیصد کے لئے استعمال ہوتا ہے جبکہ بے ہوش ، دوسرے 95 for کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

بے ہوش ضروری اشعار

پل کی شاعری اور بصری امیجز کے ساتھ لاشعوری