منی یادداشت: 40 منٹ میں اپنی کہانی لکھیں

کہانیاں صرف کاغذ پر الفاظ کے ذریعے نہیں ، بلکہ ایک مصوری ، میوزیکل کمپوزیشن یا مجسمہ سازی کے ذریعے بھی پہنچائی جاتی ہیں۔ ہم اکثر سنتے ہیں ، "ہر ایک کے پاس سنانے کے لئے ایک کہانی ہوتی ہے۔" تاہم ، اکثر یہ بھی کہتے ہیں ، "کاش میں لکھنا سیکھتا ، کیوں کہ میں اس کہانی کو یاد رکھنا چاہتا ہوں۔" در حقیقت ، اگر ہم قابلیت کے بجائے ، ہنر کے بجائے سوچیں تو ، کوئی بھی ماضی اور حال کے مابین ایک پُل بنانے کے لئے 40 منٹ میں منی یادداشت لکھ سکتا ہے۔

حال ہی میں فن اور تحریری الفاظ کو اجاگر کرنے والے دو الگ الگ فورمز میں ، مجھے یادوں کے خزانے کے ل a ایک ایسی تکنیک دیکھ کر خوشی ہوئی جو میری اپنی کلاسوں میں کامیاب رہی ہے۔ یونیورسٹی میں افزائش طلبہ اور معاون رہائشی مرکز میں آکٹوجینرین۔ سادہ راز ایک تصویر یا خیال کی جوڑی کے ساتھ آتا ہے جو کسی کو قلم میں کاغذ ڈالنے کی ترغیب دیتا ہے ، لہذا بولنے اور یادداشت کو تخلیق کرنے کے لئے۔

بوسٹن میں میوزیم آف فائن آرٹس نے اپریل میں "ایک کہانی سنانے کے لئے" منعقد کیا۔ مقصد یہ تھا کہ شرکاء کو عصری فن کے کاموں کو دیکھیں اور قلم اور پنسل سے ایک کہانی بنائیں۔ اس کا ارادہ یہ تھا کہ نہ صرف خود ، بلکہ "ہمارے آس پاس کی دنیا" کے بارے میں بھی زیادہ سے زیادہ تفہیم لائیں۔

ڈیو ارڈیتو: تاریخ سازی کی تاریخ

میوچیوسیٹس کالج آف آرٹ اینڈ ڈیزائن میں آرنہیم گیلری ، جس میں "ڈنسٹروسٹریکٹڈ ہسٹری" کے عنوان سے ڈیو ارڈیتو کی ایک مجسمہ نمائش کی گئی ہے ، نے اس بروشر میں ایسے سوالات کھڑے کردیئے جو آسانی سے ایک چھوٹے سے یادداشت کی بنیاد تشکیل دے سکتے ہیں۔

تخت کے ڈیزائن تھے اور ان سوالات کے ساتھ تھے ، "کرسی کیا ہے اور ایک تخت کیا ہے؟"

کرسیوں کے ایک سیٹ پر "دیجا وو" کا لیبل لگا تھا ، پھر بھی ، میں نے انہیں "یکجہتی" کے طور پر دیکھا۔ بروشر - جو آرٹ کے طلباء نے تیار کیا تھا - نے پوچھا ، جواب دیا ، اور پھر پوچھا: "" ڈیجا وو "کا کیا مطلب ہے؟ اس کا مطلب فرانسیسی زبان میں 'پہلے ہی دیکھا ہوا' ہے۔ پہلے ہی اس ٹکڑے میں کیا دیکھا گیا ہے؟ یہ سوالات انفرادی ڈیزائنوں کے ذریعہ دلچسپی رکھنے والے آرٹ افیقیانوڈو کے زیادہ بہاؤ اجتماع میں گفتگو کے آغاز میں بدل گئے۔ (1)

میں نے خود کو "ڈیجا وو" کے بارے میں یاد دلاتے ہوئے دیکھا۔ سفید کرسیوں کے بجائے ، میں نے جو دیکھا وہ نارنگی رنگ کے میپل لکڑی کی کرسیاں تھیں جو ہماری آنٹی جوسی کی مماثل میز کے گرد بسی ہوئی ہیں۔ جب ہم جوان تھے اور اس سے ملنے جاتے تو ، خاندان ہمیشہ ان تکلیف دہ کرسیاں میں مماثل بیضوی میز کے آس پاس ہی رہ جاتا تھا۔ ایک بڑے کمرے میں رہنے کے باوجود ، ہم وہاں بیٹھ نہیںسکے کیونکہ پارلر کی تمام کرسیاں صاف پلاسٹک نے ڈھکی ہوئی ہیں۔ تاہم ، چونکہ اطالوی دورے اکثر کھانے کے آس پاس ہوتے ہیں ، یہاں تک کہ جب ہم نے غیر منصوبہ بند دورہ کیا ، کھانا تیار کیا اور یہ میز اور وہ کرسیاں آخر کار کھانا اور کہانیاں بانٹنے کے لئے ایک آرام دہ جگہ بن گئیں۔

بوسٹن ایتھنیم میوزیکل میموری سے لے کر بیچ تک

مینی یادداشت کے بارے میں اکثر وابستہ خیالات کسی شبیہ یا آواز کے ذریعہ ہمارے پاس آتے ہیں۔ یہ تیل پورٹریٹ کے ایک ہال میں تھا ، جہاں بوسٹن ایتھنیم * میں کیپیٹل ٹریو انجام دے رہا تھا ، کہ میں ریوری میں چلا گیا۔ ایک دوپہر میں نے اچانک دادی اور دادا کے بیچ ہاؤس میں خود کو چھوٹی موٹی لہروں کودتے دیکھا۔ یہ موسم بہار کے ابتدائی وقت میں تھا جب ہمیں پہلی بار اپنے پیروں کو عام طور پر ٹھنڈے پانی میں ڈوبنے کی اجازت دی گئی تھی۔

کیپیٹل ٹریو ، ڈنکن کمنگ کے پیانوادک نے اپنے استاد فرینک گلیزر کو ایک شوبرٹ کا ٹکڑا وقف کیا۔

کمنگ نے کہا کہ گلیزر کو یقین ہے کہ افتتاحی راگ کو کہنا چاہئے ، "سنو ، میں ایک کہانی سنانے جارہا ہوں۔"

وایلن ، سیلو اور پیانو کی گفتگو کے ساتھ ہی میری اپنی کہانی کھل اٹھی۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ شوبرٹ نے "سی نابالغ فرد ، نمبر 90 نمبر 1" کے دوران میری آوارہ گردی کی تعریف کی ہوگی۔ بہر حال ، وہاں میں وقت سے پہلے دادی کے بیکنگ باورچی خانے میں واپس جانے سے پہلے ایک پیالہ اور اسپاٹولا سے ٹھنڈک چاٹنے سے پہلے ایک سمندر سپلیش لے رہا تھا۔

یہاں آپ کی کہانی شروع کرنے کے لئے ایک سوچا گیا ہے

آکٹوجینریئنز کے لئے میری "یادوں سے خزانے" کی کلاس میں ، میں نے ایک تصویر منتخب کی اور وہ جو بھی ذہن میں آئے وہ لکھ دیتے۔ وی جے ڈے کے موقع پر ان کی پسندیدہ پسندیدہ بات یہ تھی کہ ملاح ایک نوجوان نرس کو بوسہ دے رہا تھا۔ جب ہم نے واقعات کو یاد کیا تو ہم نے تقریبا 15 منٹ تک بات کی۔ اس کے بعد ہر شخص نے ایک ہاتھ سے لکھا ہوا ، ایک صفحے کی میموری تقریبا about 40 منٹ میں بنائی۔ بعد میں ہم نے چھوٹے سے جواہرات پر لفظی کارروائی کی ، ایک انوکھی تصویر شامل کی ، اور اس کا کام تیار کیا۔ انھوں نے دالان کے گیلری کی دیواروں کا اہتمام کیا ہے جیسا کہ ایک مضمون اور ویڈیو میں دکھایا گیا ہے۔ (2)

سینئرز خاص طور پر شکرگزار ہیں کہ وہ اپنی کہانیاں بانٹ سکیں کیونکہ ہم نے میموئیر پروجیکٹ ، نارتھ اینڈ اور گرب اسٹریٹ کے تعاون سے بھی سیکھا۔ ایک عورت نے تجربے کے بارے میں کہا۔ . "اس سے مجھے یہ دیکھنے میں مدد ملی کہ میں کتنا برکت پا رہا ہوں اور میں نے کتنی حیرت انگیز زندگی گذاری ہے۔ اس سے میری خوشی میں اضافہ ہوا۔" (3)

میموری کو پسند کرنے کا فیصلہ کرنے کی حوصلہ افزائی کرنے کا یہ ایک بہت ہی آسان طریقہ ہے۔ پرانے فوٹو البمز کو احتیاط سے دیکھیں۔ یا آپ کسی کنسرٹ میں شریک ہوسکتے ہیں یا گیلری یا میوزیم دیکھ سکتے ہیں۔ جب آپ کے چہرے پر مسکراہٹ آجائے تو ، شکر گزار رہو ، اور خیالات کو اس وقت تک تھام لو جب تک کہ آپ لکھنا شروع نہ کرسکیں۔ یہاں ایک 5 قدمی فارمولا ہے:

• تصویر ، تصویر ، یا ایک خاص میموری کو محفوظ بنانے والے وزٹ کے بارے میں سوچ کر شروع کریں۔
• یادوں کے بارے میں لکھیں۔ ان کا بیان کریں۔
• اس جگہ اور لوگوں کے بارے میں بتائیں جس کے بارے میں آپ نے سوچنا شروع کیا تھا۔
• ان کے الفاظ ، جس طرح سے وہ بولے سنئے۔ مکالمہ دوبارہ بنائیں۔
• وضاحت کریں کہ آپ یادداشت کے لئے شکر گزار کیوں ہیں۔

خوش اور غمگین یادیں

تمام یادیں خوش نہیں ہوتی ہیں۔ اگرچہ میموری تحریری علاج معالجہ ہوسکتی ہے ، لیکن یہ تکلیف دہ بھی ہوسکتی ہے۔ جنگیانہ کے تجزیہ کار جان اے سانفورڈ نے اپنی کتاب "شفا یابی اور مکمل پن" میں لکھا ہے ، "ہماری صحت کے لئے ہماری زندگی کو ایک کہانی ہونی چاہئے۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمیں کسی چیز کے خلاف اٹھانا ضروری ہے ، ورنہ کہانی واقع نہیں ہو سکتی ہے۔ "

اپنی کہانی کے بارے میں سوچتے ہوئے ، یادوں کو لکھ کر شروع کریں جس کے لئے آپ شکر گزار ہیں ، یادوں کو خزانہ کرنے کے لئے۔ شاید اس عمل میں ، وہ یادیں جو تکلیف دہ ہیں ایک مخصوص ذہنی سکون ، یا یہاں تک کہ راحت اور خوشی کا احساس دلائیں گی۔

کاپی رائٹ 2016 ریٹا واٹسن

* بوسٹن ایتھنیم کا ایک اکیڈمک ممبر بطور ایڈجینٹ پروفیسر ، انگریزی ڈیپارٹمنٹ ، سفلوک یونیورسٹی ، بوسٹن ، ایم اے۔

حوالہ جات

1. غیر اعلانیہ تاریخ: www.DaveArdito.com
2. یادداشتوں کے تحریری پل ماضی اور حال | نفسیات آج ، حوالوں کے ساتھ
3. میموئیر پروجیکٹ / گرب اسٹریٹ
4. تاخیر کا شکریہ: نونہ کا نوجوان پریمی اور آج کی یادداشتیں