بچپن میں تجربہ کار نسل پرستی زندگی بھر چلتی ہے

بذریعہ سوسن کولود ، پی ایچ ڈی۔

موسیقی میں ، لوگ اور گڑیا ، ایڈیلیڈ ایک نفسیاتی طور پر ٹنگ والی میڈیکل درسی کتاب پڑھتے ہیں اور اس کا اختتام کرتے ہیں ، "دوسرے لفظوں میں ، سونے کے اس سادہ سا چھوٹے بینڈ کا انتظار کرنے سے ہی ، کوئی شخص سردی پیدا کر سکتا ہے۔" یہ سومٹک ادویات کا بنیادی اصول ہے: شدید منفی جذبات جسمانی بیماری کا سبب بن سکتے ہیں۔

سیاہ فام امریکیوں میں عدم استحکام اور دائمی بیماری کے شروع ہونے کے ساتھ ساتھ ریاستہائے متحدہ میں کسی بھی دوسرے نسلی گروہ (ولیمز ، 2012) کی نسبت عمر کی توقع کافی کم ہے۔ روایتی طور پر اس کی وضاحت غیر صحت بخش غذا ، ورزش کی کمی اور معاشی نقصان کے تناؤ کے نتیجے میں کی گئی ہے۔ نئی تحقیق نسل پرستی کے درمیان براہ راست ربط کی حمایت کرتی ہے ، خاص طور پر جب بچپن میں تجربہ کیا جاتا ہے ، اور جان لیوا بیماری ہے۔

سومٹک میڈیسن

جین مارٹن چارکوٹ اور سگمنڈ فرائڈ پہلے مشاہدہ کرنے والے افراد میں شامل تھے جنہوں نے دبے ہوئے صدمات کی یادوں کو جسم پر کس طرح متاثر کیا ، جسمانی بیماری کا باعث بنی۔ فرائیڈ نے اسے "ذہنی سے جسمانی تکلیف دہ چھلانگ" کہا۔

پہلی جنگ عظیم کے دوران ، جسمانی علامات کی جذباتی ابتدا کے بارے میں فرائڈ کے خیالات کا اطلاق شیل جھٹکا اور دیگر "جنگی نیوروز" پر ہوتا ہے ، جنہیں اب پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کہا جاتا ہے۔ جب فوجیوں نے فالج ، پٹھوں کا ٹھیکیدار ، یا نظر ضائع ہونے ، تقریر اور سماعت کی علامات ظاہر کیں جن میں نامیاتی اڈے نہیں تھے تو فرائڈ نے دبے ہوئے صدمے کو تلاش کرنے کی سفارش کی۔

"موسمیاتی مفروضہ"

یونیورسٹی آف مشی گن کے پاپولیشن اسٹڈیز سنٹر کے ریسرچ پروفیسر ، آرلائن گیرونیمس ، سیاہ فام امریکیوں میں بیماری کی بڑھتی ہوئی شرحوں کے بارے میں ایک "موسمیاتی مفروضے" کی حیثیت رکھتے ہیں جو جسمانی رد asعمل کے طور پر ساختی رکاوٹوں اور روزمرہ کی جھلکیاں ، دقیانوسی تصورات ، اور کسی کی شناخت کو خطرے میں ڈالتے ہیں۔ امریکہ میں سیاہ تجربہ۔

اگر ایسا ہے تو ، سفید فام لوگوں کے لئے کام کرنے والی حکمت عملی سیاہ فام امریکیوں کے ساتھ پیش آنے والے صحت کے مسائل میں نمایاں طور پر بہتری نہیں لاتی۔ چونکہ مؤخر الذکر اعلی درجے کی تعلیم حاصل کرتے ہیں اور ایسے پیشوں تک رسائی حاصل کرتے ہیں جو کبھی رنگین لوگوں کے لئے بند ہوجاتے تھے ، انہیں اکثر نئی اور زیادہ لطیف قسم کی تفریق کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ امتیاز نسل پرست معاشرے میں نافذ علیحدگی کے خلاف کوئی تحفظ فراہم نہیں کرتا ہے۔

ایک حالیہ مطالعہ (سائمنز ا al ، 2018) میں شائع ہوا ترقیاتی نفسیات موسمیاتی قیاس آرائی کا موازنہ روایتی معاشرتی معاشی کھڑے (ایس ای ایس) / سیاہ فام امریکیوں میں صحت کی عدم مساوات کے سلسلے میں رسک فیکٹر مفروضہ سے کیا جاتا ہے۔ مؤخر الذکر فرض کرتا ہے کہ سیاہ فام امریکیوں میں صحت کی خرابی کا علاج معاشرتی استحکام کو بہتر بنا رہا ہے اور اس میں عادت ، ورزش اور تمباکو نوشی جیسے عوامل کا حساب کتاب ہے۔

حالیہ مطالعے میں ایک ممکنہ عامل کے طور پر بلند نظامی سوزش ، ایک مضبوط پیش گو گو اور تمام نسلی آبادی میں دائمی بیماری اور اموات کی مشتبہ وجہ پر غور کیا گیا۔ فیملی اینڈ کمیونٹی ہیلتھ اسٹڈی کے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے ، جس نے 400 سے زیادہ سیاہ فام امریکیوں سے 20 سال کے عرصے میں جمع کیا ، انھوں نے اس بات کی جانچ کی کہ زندگی کے دوران مختلف مقامات پر امتیازی سلوک اور ان سے الگ تھلگ ہونے کی حد تک 28 سال کی عمر میں سوزش کی پیش گوئی کی گئی ہے۔

انھوں نے امتیازی سلوک اور ان سے نافذ علیحدگی کے اثرات کو ، خاص طور پر جب بچپن میں تجربہ کیا ، روایتی صحت کے خطرے والے عوامل جیسے کہ غذا ، ورزش ، تمباکو نوشی اور کم ایس ای ایس سے کہیں زیادہ تھے۔ اگرچہ ایس ای ایس / خطرے والے عوامل سے نمٹنے کے لئے اہم بات ہے ، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ناکافی ہے ، کیونکہ بچپن میں نسل پرستی کی نمائش کے اثرات جوانی میں سنگین ، دائمی ، جان لیوا بیماری کا ایک طاقتور پیش گو ہے۔

سائیکو تھراپی سے نسل پرستی کے تناؤ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے

میرے ساتھی ، ڈاکٹر انتون ہارٹ کے ذریعہ یہ وینگیٹ ، یہ بتاتا ہے کہ نسل پرستانہ بات چیت کے بارے میں بات کرنے سے صدمے کے امکانات کو کس طرح زائل اور دور کیا جاسکتا ہے۔ نسل پرستانہ واقعہ کو کسی معالج کے ذریعہ اس سے "آگے بڑھنے" کی بجائے کارروائی کرنا اس بات کا کم امکان بناتا ہے کہ صدمہ جسم میں ذخیرہ ہوجائے گا ، جس کی وجہ سے جسمانی علامات جنم لیتے ہیں۔

افریقہ کی ایک 20 امریکی خاتون آنسوؤں ، پسینے کی حالت میں اپنے سیشن میں دیر سے آئی۔ وہ اپنے سیشن سے پہلے خریداری کر رہی تھی اور اسے احساس ہوا کہ طویل انتظار اس کے سیشن کے لئے دیر کر دے گا۔ جب وہ سیکیورٹی گارڈ نے اسے روکا تو اس نے اپنی اشیاء واپس رکھی تھیں اور اسٹور سے باہر جارہی تھیں۔

پہلے احتجاج روکنے کے بعد ، اسے احساس ہوا کہ اگر وہ تعاون کرنے میں ناکام رہی تو معاملات مزید خراب ہوسکتے ہیں۔انہوں نے اس کا بیگ ڈھونڈ لیا اور معذرت کے بغیر اسے اپنے راستے پر جانے دیا۔

"اس نے دراصل میرے جسم پر ہاتھ ایسے رکھے جیسے وہ اس کا حقدار ہو!"

مریض اس پریشان کن واقعہ سے جلدی سے آگے بڑھنا چاہتا تھا لیکن میں نے اسے آہستہ سے اس کے ساتھ رہنے کی تاکید کی۔

"انہوں نے پہلے ہی آپ کو روکنے ، آپ کو خوفزدہ کرنے اور اس کے نتیجے میں آپ کو دیر کرنے سے پہلے ہی آپ کے سیشن میں گھس لیا ،" میں نے کہا ، "تو ، مجھے لگتا ہے کہ ہمیں یہاں سے ہٹانے کے لئے کیا ہوا اس کے بارے میں بات کرنی ہوگی۔ "

جب اسے سیکیورٹی گارڈ نے حراست میں لیا تو اسے سب سے پریشان کن کیا گیا۔ اس نے کہا کہ اسے یقین نہیں ہے کہ اس کے پاس جانے کے لئے کہیں زیادہ اہم بات نہیں ہے۔ یہ کہ "کالی لڑکی" کی حیثیت سے ایک خوفناک نظربندی کا تجربہ ایسی بات تھی جس کے پاس واضح طور پر اس کو بچانے کا وقت ملتا تھا۔

میں نے کہا ، "یقینا not نہیں black سیاہ فام لوگ بیکار’ ’جب ہم چوری کرتے ہیں‘ ‘، جس پر ہم دونوں ہنس پڑے ، ایک طرح کی ہنسی ، جو ایک لمحے کے بعد تیزی سے آنسو کے احساس میں منتقل ہوجاتا ہے۔

ڈاکٹر ہارٹ نے مشاہدہ کیا ہے کہ نفسیاتی علاج نسل پرستی کے صدمے کی نشاندہی اور اس کا خاتمہ کرسکتا ہے خاص طور پر جب تھراپسٹ اس طرح کے صدمے کی اہمیت کو تسلیم کرنے کے لئے تیار ہوتا ہے۔

"موسم" کے اثرات سے نمٹنے کے لئے کیا کیا جاسکتا ہے؟

• ظاہر ہے ، بچوں کو نسل پرستی اور دیگر امتیازی سلوک سے بچانے کے لئے ہر ممکن کوشش کی جانی چاہئے - خاندان ، اسکول اور جس معاشرے میں وہ رہتے ہیں۔
• اگر کسی بچے میں تناؤ سے متعلق بیماری کا شبہ ہے تو ، طبی اور دماغی صحت کی مداخلت کو فوری طور پر طلب کیا جانا چاہئے۔
• طبی اور دماغی صحت کے پیشہ ور افراد کو خود کو واضح اور واضح تعصب اور "موسمیاتی قیاس آرائی" کے بارے میں آگاہ کرنا چاہئے۔
• بالغ ماحول جو اعلی سطح کی پرورش اور اعانت سے ہوتا ہے جس میں سوزش کی سطح کو کم کیا جاسکتا ہے۔ اساتذہ ، ڈاکٹروں ، اور دماغی صحت کے پیشہ ور افراد کے ساتھ اعتماد پر اعتماد کرنا جو صحت کی دائمی صورتحال پر نسل پرستی کے اثرات کو سمجھتے ہیں۔
• حکومت کو رہائش کے طریقوں اور تعلیم کی پالیسی پر پابندی لگانی چاہئے جو تفریق کو مستقل کرتے ہیں۔

نسل پرستی ایک صحت عامہ کا مسئلہ ہے۔ ایسے اقدامات ہیں جن پر عمل پیرا ہوسکتے ہیں جو لوگوں کی تخفیف اور حفاظت کرسکتے ہیں اور ان پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

مصنف کے بارے میں : سوسن کولود ، پی ایچ ڈی ، عوامی معلومات سے متعلق کمیٹی کے شریک چیئر اور امریکی سائیکو اینالیٹک ایسوسی ایشن کے بلاگ "سائیکو اینالیسیس انپلگڈ" کے شریک ایڈیٹر ہیں۔ وہ ایک نگرانی اور تربیت کے تجزیہ کار ، اساتذہ ، اور ولیم ایلانسن وائٹ انسٹی ٹیوٹ میں "ایکٹرنری سائیکو انالیسس ان ایکشن" بلاگ کی شریک بانی ہیں۔ ڈاکٹر کولود کی مینہٹن اور بروکلین میں نجی پریکٹس ہے۔