غیر منظم وقت کے فوائد
والدین ، خاص طور پر چھوٹے بچوں کے ، اس بات پر تشویش رکھتے ہیں کہ ان کے بچے کلاس روم میں ہونے والی آن لائن تعلیم سے اتنا فائدہ نہیں اٹھا رہے ہیں۔ آن لائن سیکھنے کا مطلب بھی اسکرین ٹائم میں اضافہ ہے ، جس میں سے بہت سے والدین پہلے ہی محتاط تھے۔ یہ خدشات یقینی طور پر جائز ہیں: اسکرینوں کا زیادہ سے زیادہ نمائش دماغ کو تیز اور متحرک کرسکتا ہے ، جو اس کے نتیجے میں سیکھنے کے عمل میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔
اجتماعی تعلیم بھی ذاتی طور پر اسکول کی تعلیم کا ایک اہم عنصر ہے جو بچوں کی نشوونما کے بہت سے اجزاء میں معاون ہے۔ لیکن ابھی ، CoVID-19 وبائی مرض کے جواب میں متعدد اسکول سیٹ اپ جو اساتذہ کر رہے ہیں وہ والدین کے قابو سے باہر ہیں۔ تو ، والدین اپنے بچوں کو ان غیرمعمولی حالات میں کیسے سہارا دے سکتے ہیں؟
جہاں بھی ممکن ہو ، والدین کو ایک عام اسکول کے دن کی تقلید کے لئے اپنی پوری کوشش کرنی چاہئے ، واقف معمولات اور عادات پر بھروسہ کرنا ، تاکہ یہ نئے حالات جتنا ممکن ہو کم سے کم رکاوٹ پیدا ہوں۔ بچوں کو آن لائن سیکھنے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد کے لئے یہاں کچھ نکات یہ ہیں:
- اسکول کے دن کے ارد گرد ایک ڈھانچہ بنائیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی عمر کتنی ہی عمر میں ہو ، آپ کے بچے کو بستر سے باہر نکلنا چاہئے ، دانت برش کرنے چاہیں ، کپڑے پہنے جائیں اور ، اگر ممکن ہو تو ، آن لائن سیکھنا شروع کرنے کے لئے کسی دوسرے کمرے میں چلے جائیں۔ بظاہر یہ چھوٹے چھوٹے اقدامات بچوں کے لئے اپنے اسکول کے کاموں میں مشغول ہونے کی تیاری کے لئے اپنی ذہنیت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے بہت اہم ہیں۔
- اسکول کے اوقات میں دیگر الیکٹرانکس کو ختم کریں۔ خاص طور پر ان بچوں کے لئے جو درمیانی اسکول کی عمر اور اس سے کم عمر کے ہیں ، والدین کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ جب انہیں سیکھنے پر توجہ دینی چاہئے تو انہیں گیمنگ کنسولز یا دیگر آلات تک رسائی حاصل نہیں ہے۔
- اسکرین سے دور مختصر وقفے کو شامل کریں۔ کسی کو توسیع شدہ اسکرین ٹائم کے ذریعے پہنایا جاسکتا ہے ، لہذا باقاعدہ وقفے لینا ضروری ہے ، یہاں تک کہ صرف کھڑے ہونے ، کھینچنے یا تھوڑا سا تازہ ہوا حاصل کرنے کے لئے۔ ماحول کی تبدیلی خاص طور پر فائدہ مند ہے ، لہذا باہر کا وقت مناسب ہے۔
- اسکول کے بعد ہوم ورک کے لئے معمولات مرتب کریں۔ جب اسکول کا دن ختم ہوجاتا ہے تو ، بچوں کو ضرورت کے مطابق ہوم ورک کے لئے اسکرین پر واپس آنے سے قبل دوسری سرگرمیوں کے لئے کچھ وقت نکالنے کی ترغیب دیں۔
اگر والدین اپنے بچوں کو ساخت اور توجہ کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں تو ، وہ اس جگہ پر رہتے ہوئے آن لائن سیکھنے کی تاثیر میں اضافہ کرسکتے ہیں۔
اسکول سے پہلے اور بعد کے اوقات میں ، والدین کو اپنے بچوں کو اسکرین سے دور کی سرگرمیوں کی طرف راغب کرنا چاہئے۔ ترقی پذیر دماغ مکمل طور پر اسکرینوں کے ساتھ تعامل کرنے کے لئے نہیں بنایا گیا ہے ، لہذا بچوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ ان کو نیچے گھٹایا جائے۔ ڈاؤن ریگولیشن اس وقت ہوتی ہے جب دماغ "خود کار" ہوسکتا ہے اور اسے نئی معلومات پر فعال طور پر کارروائی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ زیادہ پیچیدہ علمی افعال منقطع ہوسکتے ہیں ، اور دماغ ایسی حالت میں بدل جاتا ہے جس میں وہ آرام اور توانائی دوبارہ حاصل کرسکتا ہے۔
اسکول کے ایام میں یہ خاص طور پر اہم ہے جب بچے ایک وقت میں گھنٹوں نئی معلومات جذب کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے ، تازہ ہوا میں باہر کا وقت خاص طور پر فائدہ مند ہے۔ جہاں بھی ممکن ہو والدین کو براہ راست سماجی تعامل کو شامل کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔
بہت سے خاندانوں نے ہمسایہ ممالک یا دوستوں کے ساتھ قرنطین "پھلیوں" تشکیل دینے کے ل. رابطہ قائم کیا ہے تاکہ وہ محفوظ طریقے سے ایک ساتھ وقت گزار سکیں ، چاہے یہ کوئی پک اپ کھیلوں کا کھیل ہو ، گروپ چہل قدمی ہو یا کسی کٹے ہوئے ساحل پر سفر ہو۔ یہاں تک کہ ایک فاصلے پر ، بچوں کو اسکرین کے ذریعہ انفرادی معاشرتی رابطوں سے زیادہ فائدہ ہوگا۔ بچوں سے معاشرتی مہارتوں اور خود آگاہی کو فروغ دینے کے لئے آمنے سامنے جڑنا ایک بہترین طریقہ ہے۔
ان نئے حالات کے فوائد بھی ہیں جنہیں والدین کو غیر ساختہ وقت کے نادر موقع کی طرح گلے لگانا اور اس پر زور دینا چاہئے۔ اگرچہ اسکول کے دن کے دوران ڈھانچہ ضروری ہے ، یہ غالبا. پہلی بار میں سے ایک ہے جب بہت سے بچوں نے اپنا سارا دن صبح سے رات منٹ تک شیڈول میں نہ لیا ہو۔ ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اس وقت کو نئی سرگرمیاں دریافت کریں اور نئی دلچسپیوں کو ننگا کریں۔
بچوں کے لئے ایک بہترین چیز کھلا وقت ہے جس میں وہ کھیل سکتے ہیں۔ کسی بچے میں مضبوط اور خود مختار بنیاد بنانے کے لئے خود ہدایت نامہ کھیل ضروری ہے۔ سہ رخی سیکھنے تمام حواس کو دریافت کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے اور ترقی پذیر دماغ کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے ، اور "عام" حالات میں ، زیادہ تر بچے اس میں کافی مقدار میں نہیں مل پاتے ہیں۔ دراصل ، اپنے اپنے وقت کو منظم کرنے اور اس پر قابض رہنے کی اہلیت ان ساختہ ماحول سے باہر سیکھ لی جاتی ہے جس میں بچے اپنا زیادہ تر وقت صرف کرتے ہیں۔
لہذا ، اگر آپ کا بچہ آپ کو بتائے کہ وہ غضبناک ہیں تو ، ان کی تفریح کے لئے ان پر چھوڑ دو ، اور انہیں غضب کو قبول کرنے دیں۔ امکانات یہ ہیں کہ وہ کسی ایسی چیز کی طرف راغب ہوں گے جس سے وہ لطف اندوز ہوں ، چاہے وہ گٹار کھیل رہا ہو ، بیس بال پھینک رہا ہو ، یا اسکیچ بک میں ڈوڈلنگ کرے۔ یہ دلچسپیاں شوق اور یہاں تک کہ جذبات بھی بن سکتی ہیں جن سے زندگی کا رخ بدل سکتا ہے۔
یہاں تک کہ ذہن کو بھٹکنے دینا نہ صرف ری چارجنگ کے لئے بلکہ تخیل کو فروغ دینے کے ل. بھی قابل قدر ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دن میں خواب دیکھنے سے تخلیقی صلاحیت ہوتی ہے ، اور اس کے نتیجے میں ایجنسی ، جدت طرازی اور داخلی دنیا کی تخلیق ہوتی ہے۔ دماغ اور نشوونما کے ل required اعصابی سرگرمیوں کی اعلی سطح کی وجہ سے بچے اور نوعمر طبعی قدرتی طور پر تخلیقی ہوتے ہیں ، لہذا وہ اپنے آپ کو تفریح کرنے کے قابل ہیں۔ ڈھانچے کی کمی پر گھبرانے کے بجائے ، میں والدین کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ اپنے بچوں کے لئے اس غیر ساختہ وقت کو گلے لگائیں اور ان کی حفاظت کریں اور انہیں بتائیں کہ اس میں کیسے خرچ کیا جائے۔ آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ ان کے ساتھ جو کچھ سامنے آیا ہے۔
آج پاپ
آج کی افراتفری سے نرگس پرست کس طرح فائدہ اٹھا رہے ہیں
