نیکوٹین کا سماجی پہلو

"سگریٹ نوشی ترک کرنا دنیا کی سب سے آسان چیز ہے۔ میں جانتا ہوں کیونکہ میں نے سیکڑوں بار یہ کیا ہے . "مارک ٹوین۔

سگریٹ نوشی چھوڑنے میں لوگوں کو اتنی پریشانی کیوں ہوتی ہے؟

یہ یقینی طور پر عام علم ہے کہ سگریٹ کا استعمال صحت کے لئے سب سے بڑا خطرہ ہے۔ در حقیقت ، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ہر سال سگریٹ کے استعمال سے وابستہ اموات کی تعداد ایچ آئی وی ، غیر قانونی منشیات اور الکحل کے استعمال ، موٹر گاڑی حادثات اور پرتشدد اموات سے ہونے والی اموات سے زیادہ ہے۔ مشترکہ . زیادہ تر کینسر ، دل کی بیماری ، ذیابیطس ، اور دیگر سنگین بیماریوں کے پورے میزبان کے خطرے کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ تمباکو کا استعمال بھی کم زرخیزی ، صحت کی کمتر صحت ، کام سے زیادہ غیرحاضری ، اور صحت سے متعلق زیادہ اخراجات سے منسلک ہے۔

ان صحت کے حقائق کو وسیع پیمانے پر معلوم ہونے کے باوجود ، تمباکو کے استعمال کے بارے میں ایک اور تفصیل موجود ہے جس پر غور کرنے کی ضرورت ہے: یہ ہے انتہائی نشہ آور۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے اعدادوشمار کے مطابق ، دنیا بھر میں ایک ارب سے زیادہ تمباکو نوشی کررہے ہیں (بشمول تمام امریکیوں میں 16 فیصد) اوسطا all ، تمباکو نوشی کرنے والوں میں سے 75 فیصد کسی نہ کسی موقع پر چھوڑنا چاہتے ہیں ، اگرچہ بھاری اکثریت بالآخر دوبارہ ختم ہوجاتی ہے۔

یہ سمجھنے کی کوشش میں کہ تمباکو کو کتنے لت میں مبتلا کیا جاتا ہے ، محققین نے اس اثر کی کھوج کی کہ تمباکو میں پائے جانے والے نیکوٹین اور دیگر کیمیائی اجزاء انسانی دماغ پر پڑسکتے ہیں۔ یقینی طور پر اس بات کا ثبوت موجود ہے کہ تمباکو کا دائمی استعمال جسمانی انحصار اور انخلا کے اثرات کا باعث بن سکتا ہے جیسا کہ دوسرے نفسیاتی مادوں کے ساتھ ہوتا ہے۔

لیکن کیا یہ سمجھانے کے لئے کافی ہے کہ لوگ آپس میں دوبارہ رالجنے کا شکار کیوں ہیں؟ جریدے میں ایک نیا میٹا تجزیہ شائع ہوا تجرباتی اور کلینیکل نفسیات دلیل ہے کہ ایسا نہیں ہے۔ پِیٹس برگ یونیورسٹی کے لیہ ایم مارٹن اور مائیکل اے سیائٹ کے تحریر کردہ ، ان کی تحقیق میں یہ جانچ پڑتال کی گئی ہے کہ تمباکو نوشی میں معاشرتی عوامل کیا کردار ادا کرسکتے ہیں اور اس سے لوگوں کو چھوڑنے کی کوشش کرنے والوں کا کیا مطلب ہوسکتا ہے۔

جیسا کہ مارٹن اور سیئٹی نے اپنے جائزہ میں اشارہ کیا ، نیکوٹین کی لت خود یہ بتانے کے لئے کافی نہیں ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو چھوڑنے میں پریشانی کیوں ہوتی ہے۔ اگرچہ نیکوٹین کی تبدیلی کی تھراپی وسیع پیمانے پر دستیاب ہے ، لیکن لوگوں کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کے لئے کامیابی کی اصل شرح بہترین طور پر معمولی رہی ہے۔ نیز ، آرام دہ اور پرسکون تمباکو نوشی کرنے والوں کو دائمی تمباکو نوشی چھوڑنے میں اکثر پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے - اگرچہ وہ انخلا کے اثرات پیدا کرنے کے لئے نیکوٹین کی سطح پر نہیں لے رہے ہیں۔

حالیہ برسوں میں ، محققین تمباکو کے استعمال کے جذباتی اور معاشرتی پہلوؤں پر گہری نظر ڈال رہے ہیں اور یہ کہ وہ بہت سارے لوگوں کے لئے تمباکو نوشی کی ضرورت کو کس طرح تقویت بخش سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سگریٹ نوشی ان لوگوں میں زیادہ عام ہے جنھیں معاشرتی مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا معاشرے کے ذریعہ اس سے بدحال ہیں۔ اس میں مختلف قسم کی ذہنی بیماری میں مبتلا افراد شامل ہیں ، جو ذہنی بیماری والے افراد کے مقابلے میں دو مرتبہ سگریٹ نوشی کا امکان رکھتے ہیں۔

سگریٹ اور تمباکو قیدیوں کے مابین غیر رسمی کرنسی کا تبادلہ ہوچکا ہے۔ اقلیتوں کی آبادی (نسلی اور جنسی اقلیتوں سمیت) میں تمباکو نوشی بھی بہت زیادہ ہوتی ہے ، اسی طرح نچلی سطح کی تعلیم اور سماجی و اقتصادی حیثیت والے لوگوں میں بھی۔ ان میں سے بہت سے ایسے ہی پسماندہ گروپ صحت کی نگہداشت میں نمایاں طور پر اعلی ضروریات کو بھی ظاہر کرتے ہیں ، نیز عام آبادی کے مقابلے میں چھوڑنے میں کامیاب ہونے کے امکانات بھی کم ہیں۔

ایک اور عنصر جو محققین نے اب تک بڑے پیمانے پر نظرانداز کیا ہے وہ وہ کردار ہے جو تمباکو نوشی کو سماجی بناتے ہوئے ادا کرتا ہے۔ 2009 کے ایک مطالعے کے مطابق ، سگریٹ پیتے ہوئے سگریٹ کا کم از کم ایک تہائی لوگ معاشرتی حالات میں سگریٹ پیتے ہیں ، اور بہت سے تمباکو نوشی کرنے والے ، جب دوسرے لوگوں کو تمباکو نوشی کرتے ہوئے دیکھتے ہیں تو خود بھی سگریٹ پیتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب کبھی کبھار تمباکو نوشی کرنے والوں کا موازنہ کرتے ہو جو صرف کبھی کبھار تمباکو نوشی کرتے ہیں ، تب بھی یہ نمونہ برقرار ہے۔

برطانیہ کے حالیہ سروے میں ، تمباکو نوشی کرنے والوں کو اکثر تمباکو نوشی کی اپنی ایک بڑی وجہ کے طور پر معاشرتی خیال کرتے ہیں ، جو خاص طور پر 35 سال سے کم عمر سگریٹ نوش کرنے والوں کے لئے صحیح ہے۔ یہاں تک کہ "سماجی تمباکو نوشی ،" جو شاید خود ہی تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں ، جماعتوں میں بھیڑ کے ساتھ ملاوٹ کے طریقے کے طور پر ایسا کریں۔

اگرچہ تمباکو نوشی اور معاشرتی کے مابین اس ربط کو دیگر لت مادوں جیسے شراب اور چرس کے ساتھ دلچسپ موازنہ ہے ، لیکن یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ اس طرح کا لنک کیوں موجود ہے۔ اس سے ہمیں ممکنہ کردار حاصل ہوتا ہے جو نیکوٹین پر انحصار اور انخلاء سماجی کاموں میں ادا کرسکتا ہے۔ اپنے میٹا تجزیہ میں ، مارٹن اور سیئٹی نے 13 نو تجرباتی مطالعات کا جائزہ لیا جس میں مختلف آبادی میں نیکوٹین کے استعمال کی جانچ کی گئی تھی ، بشمول تمباکو نوشی نہ کرنے والوں سمیت ، یہ معلوم کرنے کے لئے کہ نیکوٹین کی نمائش نے معاشرتی سلوک کو کس طرح متاثر کیا۔ مطالعے میں شرکاء کو نیکوٹین کے انتظام کرنے کے لئے مختلف طریقوں کا استعمال کیا گیا ، جس میں تمباکو ، نیکوٹین گم ، ناک کے سپرے اور نیکوٹین پیچ شامل ہیں۔ معاشرتی کام کاج اس بات سے ماپا جاتا ہے کہ غیر رسمی سماجی اشارے ، جیسے چہرے کے تاثرات ، ذاتی طور پر اور کمپیوٹر پر مبنی تعامل کا استعمال کرتے ہوئے منتخب کرنے کی صلاحیت سے۔

ان کے نتائج کی بنیاد پر ، مارٹن اور سیئٹی کو اس بات کے مضبوط ثبوت ملے کہ نیکوٹین کے استعمال سے معاشرتی کام کاج کو فروغ ملتا ہے۔ مطالعے کے شرکاء نے نہ صرف نیکوٹین کھا جانے کے بعد اپنے آپ کو دوستانہ ، زیادہ فاضل اور کم معاشرتی طور پر بے چین ہونے کی حیثیت سے بیان کیا ، بلکہ نیکوٹین کے استعمال نے شرکاء کے مقابلے میں معاشرتی اور چہرے کے اشارے سے آگاہی کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کی جو 24 گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت تک نیکوٹین کے استعمال سے باز رہے تھے۔ کچھ مطالعات سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ نیکوٹین کی واپسی میں مبتلا افراد کو غیر استعمال کنندگان کے مقابلے میں سماجی کام کاج کے ساتھ زیادہ سے زیادہ دشواریوں کا سامنا کرنا پڑا۔

ان نتائج سے جو بات تجویز ہوتی ہے وہ یہ ہے کہ جن لوگوں کو دوسری صورت میں معاشرتی طور پر قابل ذکر دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، خواہ وہ جذباتی پریشانیوں یا دیگر عوامل کی وجہ سے ہو ، معاشرتی اضطراب پر قابو پانے کے طریقے کے طور پر زیادہ سے زیادہ تمباکو پر انحصار کرنے کا امکان زیادہ ہوسکتا ہے۔ اس سے یہ بھی سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ کیوں بہت سے لوگوں کے لئے تمباکو نوشی چھوڑنا اتنا مشکل ہوسکتا ہے ، جو دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے میں اسے ضروری سمجھتے ہیں۔

نیز ، چونکہ تمباکو نوشی کرنے والوں کا زیادہ تمباکو نوشی کرنے والوں کے ساتھ اجتماعی تعلق ہونے کا زیادہ امکان ہے ، لہذا تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کا مطلب یہ بھی ہو گا کہ تمباکو میں تمباکو کا استعمال بڑے پیمانے پر کیا جاتا ہے اور اس کے نتیجے میں ، نئی دوستیاں اور سوشل نیٹ ورک تیار کرتے ہوئے کہیں زیادہ الگ تھلگ ہوجائیں۔ تمباکو استعمال نہیں ہوتا ہے۔ یہ سب نیکوٹین کی واپسی جیسے مسائل کو دور کرنا زیادہ مشکل بنا سکتے ہیں ، کیونکہ بہت سے لوگ کم سے کم قلیل مدت میں ، ان کے معاشرتی کام کاج کے لئے کیا معنی رکھ سکتے ہیں اس کو سنبھالنے کے لئے تیار نہیں ہوسکتے ہیں۔

اگرچہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے ، لیکن یہ مطالعات نیکوٹین کے استعمال اور نیکوٹین کی واپسی تمباکو نوشی کرنے والوں کی معاشرتی زندگی میں ادا کرسکتے ہیں۔ اگرچہ زیادہ تر تمباکو نوشی کرنے والے کسی موقع پر چھوڑنے کی کوشش کرتے ہیں ، نیکوٹین کے استعمال اور سماجی کام کے مابین یہ ربط یہ بتانے میں مدد کرتا ہے کہ کیوں آپس میں رشتہ لگانا اتنا عام ہے۔ اگرچہ اس لنک کو اب تک بڑی حد تک نظرانداز کیا گیا ہے ، اس بات کو تسلیم کرنا کہ کس طرح سماجی سیاق و سباق سے نکوٹین کے استعمال کو تقویت مل سکتی ہے اس سے بہتر تفہیم حاصل ہوسکتا ہے کہ سگریٹ نوشی اتنے لت کیوں ہوسکتی ہے۔ اور ، وقت کے ساتھ ، یہ سگریٹ نوشیوں کو بھلائی چھوڑنے میں مدد دینے کے لئے زیادہ موثر طریقوں کی راہ ہموار کرسکتا ہے۔